생각 버리기1 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학: 끝없는 불안과 걱정, 방치하면 어떤 일이 생길까? 목차1. 서론: 생각이 너무 많은 어른들에게 심리학이란?2. 왜 생각이 많아질수록 삶은 더 복잡해질까?3. 불안과 걱정의 근원, 어떻게 다룰 수 있을까?4. 생각을 멈추고 마음을 쉬게 하는 방법5. 20~40대, 힘든 당신에게 전하는 위로6. 결론: 진정한 마음의 평화는 어디서 오는가?1. 서론: 생각이 너무 많은 어른들에게 심리학이란?『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』은 어른들이 삶 속에서 겪는 복잡한 감정과 생각의 고리를 풀어주는 심리학적 접근을 제시하는 책입니다. 현대 사회의 20~40대 성인들은 점점 더 많은 고민과 걱정에 사로잡혀 있습니다. 이 책은 ‘어떻게 하면 생각의 굴레에서 벗어나 마음의 평화를 찾을 수 있을까?’에 대한 해답을 탐구합니다. 이 글에서는 이 책의 주요 내용과 함께, .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
